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Pain méteil Recette proposée par : Club Paneo
Le pain méteil, composé de farine de blé et de farine de seigle à proportions égales, a un goût relativement doux, parfait pour accompagner les fruits de mer ou fromages. Temps de préparation : 1H50 Temps de cuisson : 30 m Temps de repos : 80 m
Budget :

Ingrédients

  • 350 gFarine (T 55)
  • 350 gFarine de seigle (T 170)
  • 12 gSel
  • 500 mlEau
  • 3 gLevure sèche
Mon astuce
Machine Main
Quelle quantité?
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Préparation :

1 - Dans un récipient, mélangez les farines et le sel.
2 - Délayez la levure dans l'eau et versez le tout dans le récipient.
3 - Mélangez à la spatule jusqu'à l'obtention d'une page homogène et terminez le pétrissage au rouleau.
4 - Formez une boule avec la pâte obtenue, replacez la dans le récipient et couvrez d'un linge. Laissez reposer 30 minutes dans un endroit tempéré.
5 - Reprenez la boule, divisez la en parts égales de 350g environ que vous laisserez reposer 10 minutes à couvert. Façonnez des pains longs, déposez-les sur 1 plaque de cuisson et laissez reposer 40 minutes à couvert.
6 - A l'aide d'un couteau, faites 6 entailles sur la surface du pain. Saupoudrez légèrement de farine à l'aide d'une passoire.
7 - Enfournez les pains dans votre four préalablement chauffé à 230°C, laissez cuire 30 minutes.

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