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Fouace méditerranéenne Recette proposée par : Club Paneo
Une idée inventive et savoureuse pour l'apéritif. Vous trouverez dans ce pain des notes de Provence et de soleil. Temps de préparation : 2H30 Temps de cuisson : 20 m Temps de repos : 130 m
Note :
Budget :
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Ingrédients

  • 60 gCâpres
  • 550 gFarine (T 55)
  • 150 gFarine de seigle (T 170)
  • 2 pinGros sel de Camargue
  • 100 gTomates
  • 12 gSel
  • 500 mlEau
  • 15 gLevure fraîche en cube
  • 14 gHuile d'olive
  • 100 gOlives vertes dénoyautées
  • 0 gFarine de blé
  • 5 gLevure sèche
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Préparation :

1 - Dans un récipient, mélangez les farines, le sel et l'huile.
2 - Délayez la levure dans l'eau et versez le tout dans le récipient.
3 - Mélangez à la spatule pendant 2 minutes et ajoutez les câpres et les olives. Mélangez à nouveau jusqu'à l'obtention d'une page homogène et terminez le pétrissage au rouleau.
4 - Formez une boule avec la pâte obtenue, replacez la dans le récipient et couvrez d'un linge. Laissez reposer 1h dans un endroit tempéré.
5 - Reprenez la boule, divisez la en parts égales de 350g environ que vous laisserez reposer 10 minutes à couvert. Façonnez des galettes d'1 cm d'épaisseur à l'aide d'un rouleau. Déposez-les sur 2 plaques de cuisson et laissez reposer 1h à couvert.
6 - Badigeonnez d'huile d'olive la surface des galettes, déposez des rondelles de tomate et saupoudrez de gros sel de Camargue.
7 - Enfournez les galettes dans votre four préalablement chauffé à 230°C, laissez cuire 20 minutes.

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1 Commentaire(s) sur cette recette
  1. " Je vais l'essayer !!!! "

    zek laur France



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